Consapevolezza

Nelle azioni quotidiane si nascondono molti segni e dinamiche che, grazie ad una attenta osservazione e alla disponibilità di diverse mappe che man mano si imparerà a maneggiare, possono condurci al riconoscimento del vero Sé, la nostra Coscienza.

In questo percorso imparerai ad agire non più reagire, occuparti e non pre-occuparti, imparerai a vedere te stesso e a scoprire i nodi che non ti permettono di vivere in serenità.
Coscienza, Ego, ferite, presenza, attaccamenti, meccanicità, identificazioni, alchimia, centratura, eccetera, saranno gli argomenti che tratteremo di volta in volta in questo percorso.

Nulla accade per caso…

…se sei arrivato qui vuol dire che è il momento di cominciare.

ISTRUZIONI PER L’USO:

1. Trova un posto tranquillo in cui trascorrere una decina di minuti insieme a me;

2. Assicurati di non essere disturbato;

3. Procurati un quaderno e una penna per prendere appunti (potrebbe esserti utile);

4. Indossa le cuffie;

5. Fatto?

6. Premi PLAY

7. Torna ogni settimana per aggiungere nuovi pezzi alla mappa

CONSIGLI per L’ASCOLTO:

I podcast sono realizzati seguendo un percorso ben preciso, per cui ti consiglio di ascoltarli nell’ordine in cui sono proposti.

Ti proporrò degli esercizi: appuntali sul tuo quaderno e svolgili con cura e attenzione. Non basta la comprensione, anzi potrebbe non servire. Ciò che è importante è la pratica costante.

Non ti scoraggiare se dimentichi di fare gli esercizi o se non riesci a farli (è normale all’inizio, per me è stato difficile). Metti un punto e ricomincia… Come dice una mia amica “FATTO E’ MEGLIO CHE PERFETTO“.

Ultimo consiglio: Non ti fidare ciecamente di ciò che dico. Verifica tu stesso.