Gli Orari degli Organi
Organi e Visceri hanno, durante la giornata, un picco di massima attività, durante il quale è necessario che possano svolgere le loro funzioni senza blocchi o impedimenti.
È il cosiddetto CICLO CIRCADIANO DEGLI ORGANI.
Se ad un determinato orario, ogni giorno e ripetutamente, ti succede qualcosa di particolare, come un disagio, un fastidio, un dolore o una sveglia improvvisa, puoi facilmente stabilire quale Organo o Viscere è in difficoltà e, pertanto, puoi facilmente intervenire con un trattamento mirato per riportare l’Organo in equilibrio
Ecco, di seguito, l’Orologio degli Organi ed alcuni consigli per il loro corretto funzionamento.
1:00 – 3:00 FEGATO
Il picco di attività del Fegato è tra le ore 1:00 e le ore 3:00, fascia oraria in cui va “lasciato in pace”. Più lontano dal picco di attività del Fegato mangeremo, più il Fegato sarà in grado di completare nel modo migliore le sue attività. Il Fegato infatti, ha bisogno di compiere numerose funzioni metaboliche che non devono essere ostacolate dall’attività digestiva; una di queste funzioni è la depurazione del sangue, che viene interrotta quando ceniamo tardi.
3:00 – 5:00 POLMONE
Il picco di attività del Polmone è tra le ore 3:00 e le ore 5:00. Quindi la mattina presto è il momento migliore per alzarsi e fare esercizi di respirazione.
5:00 – 7:00 INTESTINO CRASSO
Il picco di attività del colon è tra le ore 5:00 e le ore 7:00. Questo è il momento migliore per evacuare; è ideale in questa fase bere acqua tiepida.
7:00 – 9:00 STOMACO
Lo Stomaco ha la funzione di digerire. Il picco di attività dello Stomaco è tra le ore 7:00 e le ore 9:00. Questo è il momento migliore per fare una nutriente colazione.
9:00 – 11:00 MILZA e PANCREAS
La Milza trasforma il cibo in energia utile a tutti gli organi.
Il picco di attività di Milza e pancreas è tra le ore 9:00 e le ore 11:00. Questo è il momento migliore per approfittare e fare uno spuntino.
11:00 – 13:00 CUORE
Il picco di attività di Cuore è tra le ore 11:00 e le ore 13:00.
Questo è il momento migliore per il lavoro mentale: infatti bisognerebbe evitare ogni tipo di stress. È il lasso di tempo ideale per pranzare e poi concedersi un po’ di relax. Non bisognerebbe dedicarsi ad esercizi fisici intensi e stare troppo al caldo.
13:00 – 15:00 INTESTINO TENUE
Il picco di attività dell’Intestino Tenue è tra le ore 13:00 e le ore 15:00.
Questo è il momento migliore per mangiare un pasto.
15:00 – 17:00 VESCICA
Il picco di attività della vescica è tra le ore 15:00 e le ore 17:00. Questo è il momento migliore per mangiare, lavorare e anche riposare.
17:00 – 19:00 RENI
Il Rene secondo la medicina tradizionale cinese è un organo legato all’energia. Qui, infatti, si hanno cali di energia. Se non hai ancora mangiato sei ancora in tempo, anche se è un po’ tardi, magari aiutandoti con qualcosa di salato.
19:00 – 21:00 MASTRO CUORE
Il picco di attività del pericardio è tra le ore 19:00 e le ore 21:00.
Visto che anatomicamente il Pericardio è la membrana che protegge il Cuore, questo è un buon momento per una passeggiata rilassante, meditare o leggere; insomma attività leggére che aiutino a conciliare il sonno.
21:00 – 23:00 TRIPLICE RISCALDATORE
Il picco di attività del Triplice Riscaldatore è tra le ore 21:00 e le ore 23:00.
In questo intervallo di tempo dovremmo metterci a letto e riposare.
23:00 – 01:00 VESCICA BILIARE
Il picco di attività della cistifellea è tra le ore 23:00 e le ore 01:00.
In questo intervallo di tempo sarebbe opportuno essere già a letto e dormire.