Shiatsu
Che cos’è lo Shiatsu?
“Il cuore dello Shiatsu è come il puro affetto materno, la pressione delle mani fa scorrere le sorgenti della vita.”
M° Tokujiro Namikoshi
Shiatsu è un termine giapponese che letteralmente vuol dire “premere con le dita”. È un trattamento manuale, nato e codificato agli inizi del secolo scorso, in Giappone, ma le sue origini derivano da antiche tradizioni e tecniche orientali.
Lo shiatsu consiste nel premere con il palmo delle mani, con il pollice, il gomito e a volte anche con le ginocchia, lungo i canali energetici individuati dalla millenaria Medicina Tradizionale Cinese (MTC), nei quali scorre l’energia vitale.
Con un trattamento Shiatsu viene riequilibrata la circolazione di questa energia all’interno dei canali e, pertanto, tutto il tuo sistema corpo/mente/spirito, ritrova equilibrio: la conseguenza è il tuo benessere.
Lo Shiatsu è quindi indicato, sia in presenza di dolori muscolari e articolari, disturbi digestivi, cefalee, dolori mestruali e in generale nelle patologie da stress, sia in moltissimi altri stati di mancato benessere dovuti a difficoltà nella gestione delle emozioni, depressione, elaborazione del lutto, mancanza di sonno, fino ad arrivare al miglioramento della qualità della vita in situazioni di malattie croniche o degenerative. Non a caso, lo shiatsu è in diversi ospedali di eccellenza in Italia e nel mondo.
La peculiarità dello Shiatsu è quella di avere un approccio globale all’individuo (olistico): il suo obiettivo non è solo l’attenuazione e l’eliminazione dei sintomi e dei disturbi più superficiali ma tratta la persona nella sua totalità.
Scopo dello shiatsu è di stimolare la capacità di ‘auto-guarigione’ che è dentro di te; e quindi contribuisce a mantenere l’organismo nelle migliori condizioni di salute, in equilibrio.
Il trattamento Shiatsu aiuta a:
[BENEFICI FISICI]
- portare al rilassamento del corpo attraverso la diminuzione delle tensioni e dello stress
- regolarizzare il ciclo sonno-veglia
- stimolare e migliorare il sistema immunitario
- migliorare la postura
- portare consapevolezza del proprio corpo
- regolarizzare il metabolismo
- aiutare la digestione e l’evacuazione
- migliorare la diuresi
- regolarizzare il ciclo mestruale
- accompagnare nella convalescenza
- cambiare le situazioni flogistiche (mal di schiena, sciatalgie, dolori cervicali, mal di testa, emicranie, ecc..)
- migliorare i processi fisiologici
- migliorare la vita sessuale
- ripristinare l’equilibrio energetico
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Portare al rilassamento del corpo attraverso la diminuzione delle tensioni e dello stress
Per sua natura un trattamento Shiatsu porta al rilassamento.
Per lo Shiatsu, il rilassamento è proprio il mezzo (e non il fine) per effettuare un buon trattamento.
La persona trattata, grazie alla posizione, in genere supina, prona o di fianco, al comfort dovuto al fatto che non deve togliere i vestiti (anzi, può anche chiedere di essere coperto con un plaid) e alle pressioni esercitate sui canali energetici, trova subito uno stato di profondo rilassamento che, come detto, è il mezzo con cui l’operatore può effettuare un trattamento efficace.
Lo Shiatsu è un trattamento che punta al benessere non solo del fisico, ma dell’intera persona e porta a ristabilire l’equilibrio tra corpo e mente.
Regolarizzare il ciclo sonno-veglia
Spesso ci ritroviamo a dover lottare con la difficoltà ad addormentarci o a doverci svegliare durante la notte senza un motivo evidente.
La vita che conduciamo ci porta a frenesia, stress, e mille pensieri, tensioni e preoccupazioni che provocano disordini fisiologici e disturbi generalizzati.
A volte non basta apportare alcune modifiche alle abitudini o all’alimentazione, in questi casi può essere utile un ciclo di trattamenti Shiatsu per rimettere in ordine ed in equilibrio l’apparato energetico del nostro corpo.
Già dal primo trattamento, lo affermo per esperienza, la persona trattata riesce a migliorare la qualità e, o la durata del sonno grazie al ritorno in equilibrio dei canali energetici.
Esiste, per la medicina cinese, un orologio degli organi che evidenzia l’orario di massima attività di ogni organo o viscere.
Se ti svegli sempre ad un determinato orario, verifica a quale organo corrisponde, lì è il tuo blocco energetico che può essere facilmente rimosso con i trattamenti Shiatsu.
Migliorare la vita sessuale
Una vita sessuale soddisfacente, e parlo di libido (il desiderio sessuale) determina anche una soddisfacente vita di coppia, familiare e sociale.
In questo lo Shiatsu, supportato dall’antichissima Medicina Cinese è un ottimo supporto per rendersi consapevoli delle proprie potenzialità e per ridurre o eliminare i disagi dovuti alle difficoltà nel rapporto sessuale.
L’eiaculazione precoce, ad esempio, è possibile superarla trattando, insieme ad altri canali energetici, alcuni Tsubo (punti specifici all’interno dei canali energetici) dei due canali straordinari (Vaso Concezione e Vaso Governatore).
I trattamenti sono mirati ad ottenere un riequilibrio che non può far altro che migliorare, oltre che la vitalità in generale, anche la sfera sessuale.
Tutti i disturbi come eccesso o assenza di desiderio sessuale, mancata lubrificazione, impotenza, eiaculazione precoce e frigidità derivano da squilibri energetici.
Se permettiamo all’Energia (Qi) di fluire nel corpo in maniera armoniosa e libera, senza ristagni o ostacoli, ogni aspetto funziona meglio, inclusi quelli legati alla sessualità.
Il trattamento Shiatsu aiuta a:
[BENEFICI EMOTIVO | PSICOLOGICI]
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relazionarsi con sé stessi e con gli altri
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gestire la gioia e la tristezza
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affrontare ed elaborare un lutto
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decidere la propria strada
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Affrontare la depressione
Non voglio soffermarmi su cosa significhi depressione e quali siano le sue conseguenze, se stai leggendo questo articolo sai già tutto.
Voglio dirti che grazie ad un ciclo di trattamenti Shiatsu, scrivo confortato dall’esperienza, è possibile venir fuori da uno stato di depressione e ricominciare a vivere.
A volte, nei casi più gravi, potrà essere necessario lavorare in parallelo con uno psicoterapeuta.
Attraverso il trattamento di determinati canali sarà possibile riattivare la voglia di fare, la capacità di pianificare, rimettere in circolo l’energia necessaria perché ciò avvenga.
Dai un’occhiata alle recensioni delle persone che ho trattato e chiamami o usa la chat del sito per fare una chiacchierata.
Decidere la propria strada
Lo Shiatsu è utile anche nel caso in cui si sia persa la strada, sai quei momenti in cui non ti riconosci o non sei soddisfatto di quello che sei o che fai? Ebbene, con un ciclo di trattamenti Shiatsu mirati alla creazione, o meglio, alla definizione dei propri confini e di una vera identità, è possibile effettuare le scelte giuste e, con estrema consapevolezza, scegliere quella che sarà la strada da percorrere per la propria realizzazione.
Migliorare il sonno ed i sogni
Spesso ci ritroviamo a dover lottare con la difficoltà ad addormentarci o a doverci svegliare durante la notte senza un motivo evidente.
La vita che conduciamo ci porta a frenesia, stress, e mille pensieri, tensioni e preoccupazioni che provocano disordini fisiologici e disturbi generalizzati.
A volte non basta apportare alcune modifiche alle abitudini o all’alimentazione, in questi casi può essere utile un ciclo di trattamenti Shiatsu per rimettere in ordine ed in equilibrio l’apparato energetico del nostro corpo.
Già dal primo trattamento, lo affermo per esperienza, la persona trattata riesce a migliorare la qualità e, o la durata del sonno grazie al ritorno in equilibrio dei canali energetici.
Esiste, per la medicina cinese, un orologio degli organi che evidenzia l’orario di massima attività di ogni organo o viscere.
Se ti svegli sempre ad un determinato orario, verifica a quale organo corrisponde, lì è il tuo blocco energetico che può essere facilmente rimosso con i trattamenti Shiatsu.
Anche i sogni cambiano se tutto l’organismo è in equilibrio.
Fare le grandi e le piccole Scelte
– Le Grandi Scelte –
Una grande scelta comprende due azioni importantissime e decisive: da un lato accettare qualcosa e, dall’altro, lasciarne andare un’altra.
All’interno del nostro corpo c’è un organo che ha la stessa funzione: eliminare tutto ciò che non serve o è dannoso… si, hai già compreso è proprio l’Intestino Crasso… quello che fa “la cacca”.
Un Intestino Crasso (Grosso Intestino per la MTC) sano e in perfetto equilibrio, è sinonimo di salute e benessere dell’intero organismo. Una sua disfunzione o alterazione energetica compromette la possibilità di effettuare scelte sane e, soprattutto, lucide, accettando e lasciando andare tutte le componenti della scelta stessa.
– Le Piccole Scelte –
Quante volte ti sei trovato a sfogliare le decine di pagine dei cataloghi della TV digitale, o, di fronte al menu della pizzeria imbarazzato perché ancora non hai deciso quale pizza prendere, o, ancora, di fronte al tuo guardaroba e… “che mi metto oggi?”
Durante le nostre giornate siamo costretti a effettuare tantissime piccole scelte e, spesso, non ci rendiamo conto che la lentezza nella decisione è spesso segno che l’Intestino Tenue non è in perfetta armonia.
Un Piccolo Intestino in situazione di squilibrio determina, oltre che una cattiva digestione a livello organico, anche la grande difficoltà a scegliere un film… è davvero così!
Facci caso!
Rebalance your self
Relax your self
Harmonize your self
Find your self
Lo Shiatsu offre sostegno e accompagnamento durante processi di cambiamento, crescita e adattamento della vita, favorendo la comprensione delle situazioni nelle dinamiche consce ed inconsce.
L’operatore shiatsu, per essere definito tale dalla legislazione Italiana, deve aver completato l’iter formativo per operatore Shiatsu almeno triennale e deve essere in possesso dei requisiti richiesti dallo Statuto e dal Regolamento di una delle Associazioni Nazionali, deve aver superato la valutazione prevista dal Regolamento dell’Associazione per il rilascio dell’Attestato di Qualità. L’Elenco degli Operatori Professionisti Attestati è per legge pubblico ai sensi della Legge 14 gennaio 2013 n. 4.
Come si svolge un trattamento Shiatsu
Un trattamento Shiatsu è di solito preceduto da un colloquio che consente all’operatore di comprendere la richiesta di Uke (il ricevente) e di verificare se esistano i presupposti affinché il trattamento possa venire eseguito.
Essendo una pressione e non un impastamento sul corpo del ricevente, lo Shiatsu è un trattamento e non un massaggio, non è una terapia medica o un trattamento estetico, ma avendo a che fare con i canali energetici è qualcosa di molto più profondo che coinvolge sia il corpo che lo spirito della persona, andando a trattare l’essere umano nella sua interezza.
Il trattamento avviene con Uke vestito con abiti comodi e possibilmente in fibra naturale e sdraiato (supino, prono o sul fianco) su un futon, il tradizionale materasso giapponese. In alcuni casi, se necessario, è possibile praticarlo con il ricevente seduto. L’essenziale è che il ricevente sia comodo, così da favorire il rilassamento e rendere più efficace il trattamento.
Non vengono usati dispositivi meccanici, olii o creme. Per eseguire le pressioni ci si serve unicamente delle mani, delle dita e, a seconda degli stili o delle necessità, delle ginocchia, dei gomiti, degli avambracci.
Durante la pressione, grazie alla sensibilità acquisita (paratatto), l’Operatore riceve informazioni sullo stato del ricevente e questo gli permette di adeguare il trattamento alle sue condizioni.
Per questo motivo, lo Shiatsu è un trattamento non invasivo e adatto a persone di tutte le età e condizioni.
L’operatore, dopo il colloquio iniziale, esegue una valutazione dello stato energetico eseguendo delle pressioni mirate sull’addome (Hara) ed incrocia i dati rilevati con quelli acquisiti dal colloquio. Di seguito, tratta i canali energetici che hanno più bisogno di attenzione per riequilibrarne lo stato energetico.
Le pressioni esercitate sui canali di Uke hanno l’obiettivo di stimolare in maniera profonda (ma non necessariamente dolorosa) le zone che maggiormente presentano degli squilibri energetici (ristagno o carenza di energia) ripristinando il benessere e portando consapevolezza alla persona trattata stimolando le capacità autocurative dell’organismo.
Il risultato è equilibrio. Equilibrio energetico, psico-fisico, emotivo.
Lo Shiatsu è indicato per le persone di qualsiasi età e condizione psicofisica, chiunque può ricevere un trattamento, neonati, bambini, ragazzi, adulti, anziani, donne incinte, persone allettate o affette da qualsiasi tipo di patologia, con l’unico scopo di migliorare la propria condizione iniziale.
Ad oggi non sono stati evidenziati effetti collaterali e controindicazioni.
Un operatore qualificato sa riconoscere la necessaria cautela ed inoltre può avvalersi della collaborazione in sinergia con altre figure professionali (medico, fisioterapista, psicologo).